Главная / Биологические часы и клеточное старение / Биологический возраст / Калькулятор Bortz Blood Age
Blood Age · Bortz et al. 2023

Калькулятор Bortz Blood Age

Bortz Blood Age — расширенный биологический возраст по 22 показателям анализа крови. Модель построена на 306 116 участниках UK Biobank и по C-Index на 11% точнее PhenoAge предсказывает смертность.

22биомаркера 306 116UK Biobank 0.778C-Index ~5 минввода
Биомаркеры крови: эритроциты, биохимия, маркеры старения
+11%
точнее предсказывает смертность, чем PhenoAge (по C-Index)
25
биомаркеров отобрано Elastic-Net Cox-моделью из 60 кандидатов
306k
участников UK Biobank в обучающей когорте
0.778
C-Index модели (95% CI 0.767–0.788) — на полной панели
Методика

Как рассчитывается Bortz Blood Age

Bortz Blood Age — наследник PhenoAge, обученный на гораздо большей когорте. С помощью Elastic-Net Cox-регрессии из 60 кандидатных биомаркеров отобраны 25 с максимальной предсказательной силой. Каждый маркер сравнивается со средним по UK Biobank, взвешивается коэффициентом модели и складывается в ускорение биовозраста.

  1. 01
    Δ
    Центрирование
    Каждый из 22 биомаркеров сравнивается со средним значением по когорте UK Biobank.
  2. 02
    β·Δ
    Взвешивание
    Отклонение умножается на коэффициент модели β_BAA = β_ENET − β_SexAge.
  3. 03
    Σ
    BAA
    Вклады суммируются (× 10) → ускорение биовозраста: на сколько лет кровь «старше».
  4. 04
    BA
    Биовозраст
    Биологический возраст = хронологический возраст + BAA.

Калькулятор Bortz Blood Age

22 обязательных показателя + 4 опциональных (UK Biobank). Поля принимают точку или запятую как разделитель. Опциональные параметры можно оставить пустыми — в формуле подставится среднее, их вклад будет нулевым.

1 Демография
Пол
Хронологический возраст 18–100
лет
2 Клинический анализ крови 8 показателей
RBC (эритроциты) 3.8–5.7
×10¹²/л
MCH 27–33
пг
MCV 80–100
фл
RDW-CV 11.5–14.5
%
WBC (лейкоциты) 4.0–9.0
×10⁹/л
Нейтрофилы (abs) 2.0–7.0
×10⁹/л
Моноциты (abs) 0.09–0.6
×10⁹/л
Лимфоциты (%) 18–40
%

Эти 4 параметра выдают автоматические анализаторы (Sysmex XE/XN), стандарт UK Biobank. В большинстве российских лабораторий не входят в типовой ОАК. Если их нет — оставьте пустыми, в формуле будет использовано среднее.

MSCV ~80–95
фл
HLR% 0.2–2.0
%
PDW 9–17
%
PCT (тромбокрит) 0.15–0.40
%
3 Биохимический анализ крови 13 показателей
Альбумин 35–52
г/л
Мочевина 2.5–8.3
ммоль/л
Креатинин 50–110
мкмоль/л
Цистатин С 0.5–1.0
мг/л
Глюкоза 3.9–6.1
ммоль/л
HbA1c 4.0–5.6
%
Холестерин общий 3.5–5.5
ммоль/л
ApoA1 1.0–2.0
г/л
hs-СРБ 0–5
мг/л
АЛТ ≤40 (м), ≤30 (ж)
ед/л
Щелочная фосфатаза 30–120
ед/л
ГГТ ≤50 (м), ≤30 (ж)
ед/л
Витамин D (25(OH)D) 75–150
нмоль/л
4 Гормоны крови 1 показатель
SHBG 18–54 (м), 32–128 (ж)
нмоль/л
Blood Age · Bortz 2023
—лет
Ваш биологический возраст по Bortz Blood Age
—
Шкала отклонения от хронологического возраста
−15 и больше −7 0 +7 +15 и больше
Хронологический возраст
—
Ваш паспортный возраст — точка отсчёта для модели.
Ускорение биовозраста (BAA)
—
Насколько биология крови опережает (или отстаёт от) паспорт.
Вклад каждой группы биомаркеров (в годах биовозраста)
Положительные значения (красный) добавляют годы к BAA. Отрицательные (зелёный) — снижают.
Топ-10 индивидуальных маркеров, влияющих на ваш биовозраст
Сравнение со средними значениями UK Biobank. Красный — маркер «старит» вас относительно типичного значения, зелёный — «молодит». Длина бара — относительная сила вклада (в годах).
lightbulb
Как снизить биовозраст: персональные рекомендации
Ниже — показатели, которые сильнее всего «накручивают» ваш биовозраст по Bortz, и доказательные шаги для их улучшения. Сортировка по величине вклада. Это образовательная информация, а не замена консультации врача.
science Базовая модель · 9 показателей PhenoAge — быстрый расчёт по 9 базовым маркерам крови Если под рукой только базовая панель — формула Morgan Levine (2018) даёт фенотипический биовозраст, 10-летний риск смертности и оценочный DNAm Age по 9 показателям. Открыть калькулятор
info
Bortz Blood Age — научная оценка с C-Index 0.778, а не клинический диагноз. Расчёт использует точные коэффициенты из официального R-кода Bortz et al. (2023) и средние значения UK Biobank для центрирования. Если опциональные параметры оставлены пустыми, их вклад в BAA равен нулю — биовозраст слегка приближённый. При значимом отклонении обсудите результат со специалистом по превентивной медицине.

Источники

  • 1
    Communications Biology 2023 Оригинальная работа
    Bortz J., Guariglia A., Klaric L. et al. Biological age estimation using circulating blood biomarkers.
    Communications Biology, 6:1089. UK Biobank, n=306 116. DOI: 10.1038/s42003-023-05456-z
  • 2
    Aging 2018 Предшественник
    Levine M.E. et al. An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan.
    Aging, 10(4):573–591. PhenoAge как предшественник Bortz Blood Age.
  • 3
    UK Biobank Когорта
    UK Biobank — британская биомедицинская когорта 500 000 участников
    ukbiobank.ac.uk

Связанные материалы

Калькулятор PhenoAge
Калькулятор
PhenoAge — биовозраст по 9 показателям
Упрощённая базовая модель Morgan Levine (2018) на стандартной панели крови.
Тесты биологического возраста
База знаний
Тесты биологического возраста: 6 методов
Сравнение лабораторных и эпигенетических часов с практическими рекомендациями.
Ключ к здоровью: как читать анализы
База знаний
Ключ к здоровью: как читать анализы
Гайд по интерпретации основных лабораторных показателей и их роли в долголетии.