Хронологический (паспортный) возраст — это количество лет, месяцев и дней, прошедших с момента рождения. Это самый простой и объективный показатель, но он одинаков для всех ровесников и не отражает индивидуальные различия в состоянии здоровья.
В медицине долголетия его сопоставляют с биологическим возрастом: разница между ними показывает, стареет человек быстрее или медленнее среднего.
Почему одного паспортного возраста мало
С возрастом статистически растёт риск большинства болезней, поэтому паспортный возраст — удобная точка отсчёта. Но он не учитывает индивидуальные различия: два человека 50 лет могут быть в очень разной форме.
Поэтому в превентивной медицине хронологический возраст дополняют оценкой биологического возраста.
Точка отсчёта для всех «часов старения»
Практически все методы оценки старения калибруются именно по хронологическому возрасту: эпигенетические часы и индексы крови (PhenoAge) обучают предсказывать число прожитых лет либо риск смертности.
Разница «биологический минус хронологический возраст» называется ускорением возраста (age acceleration): положительное значение означает, что человек стареет быстрее среднего.
Рассчитать по этому показателю
Калькуляторы, где Хронологический возраст используется напрямую:
Частые вопросы
Может ли биологический возраст быть меньше хронологического?
Да. Если организм в хорошей форме, биологический возраст может быть на несколько лет ниже паспортного — это благоприятный признак, связанный с меньшим риском болезней.
Зачем нужен хронологический возраст, если есть биологический?
Хронологический возраст — объективная и бесплатная точка отсчёта. Без него нельзя рассчитать ускорение старения: биологические «часы» всегда сравнивают именно с числом прожитых лет.
Связанные термины
Источники
- Wikipedia — Ageing
- Wikipedia — Epigenetic clock
- Levine et al. An epigenetic biomarker of aging (Aging, 2018)