Эпигенетические часы

Алгоритм предсказания биологического возраста по паттернам метилирования ДНК

Эпигенетические часы — это математические модели, которые оценивают биологический возраст по уровню метилирования ДНК в сотнях определённых участков генома (CpG-сайтов). С возрастом рисунок метилирования закономерно меняется, и по нему можно предсказать возраст с точностью до нескольких лет.

Это одни из самых сильных известных биомаркеров старения: разрыв между эпигенетическим и паспортным возрастом связан с риском болезней и смертности.

Рассчитать по этому показателю

Калькуляторы, где Эпигенетические часы используется напрямую:

Биологический возраст Phenotypic Age по Levine 9 показателей крови — формула Morgan Levine et al., 2018 Открыть Оценочный биологический возраст Быстрая прикидка по росту, весу и обхватам — без анализов Открыть

Как работают эпигенетические часы

С возрастом уровень метилирования ДНК в определённых точках генома (CpG-сайтах) закономерно меняется. Алгоритм машинного обучения подбирает набор таких сайтов и переводит их метилирование в «возраст» в годах. Первые часы — Хорвата (2013, 353 CpG-сайта, работают в разных тканях) и Ханнума (2013, 71 сайт, кровь).

Поколения часов

Часы первого поколения (DNAm age) обучали предсказывать паспортный возраст. Второе поколение — PhenoAge и GrimAge — обучали на показателях здоровья и смертности, поэтому они лучше предсказывают болезни. DunedinPACE оценивает не возраст, а темп старения.

Что доказано и что нет

Эпигенетические часы — одни из самых сильных предикторов смертности и возрастных болезней. Но пока это исследовательский инструмент: результат зависит от лаборатории и типа ткани, а доказательств, что «омоложение» показаний часов само по себе продлевает жизнь человека, недостаточно.

Частые вопросы

Где сдать анализ на эпигенетический возраст?

Его предлагают некоторые коммерческие лаборатории по образцу крови или слюны (анализ метилирования ДНК). Стоит учитывать, что методики отличаются, а результаты пока считаются скорее исследовательскими.

Можно ли «омолодить» эпигенетические часы?

В отдельных исследованиях здоровый образ жизни и некоторые вмешательства ассоциированы с более молодыми показаниями. Но причинно-следственная связь с продлением жизни у человека пока не доказана.

Связанные термины

Метилирование ДНК Химические метки на ДНК — молекулярные «часы» биологического возраста Эпигенетика Наука о том, как образ жизни и среда управляют активностью генов DNAm Age Возраст метилирования ДНК — оценка по эпигенетическим часам PhenoAge Фенотипический биологический возраст по 9 показателям крови GrimAge Эпигенетические часы второго поколения — лучший предиктор смертности и болезней DunedinPACE Эпигенетическая мера темпа старения: сколько биологических лет стареет организм за один год Биологический возраст Реальный возраст тела, независимо от паспортного Биомаркер старения Измеримый показатель, отражающий биологический возраст организма

Источники

info

Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Референсные значения могут отличаться в зависимости от лаборатории и метода — ориентируйтесь на нормы, указанные в бланке вашего анализа.

← Все термины глоссария