Сосудистый возраст (артериальный возраст) — это оценка состояния и эластичности артерий по сравнению с ровесниками. С годами стенки сосудов теряют упругость: разрушается эластин, накапливаются коллаген и кальций, артерия становится жёстче.
Если артерии жёстче, чем ожидается для вашего возраста, сосудистый возраст выше паспортного — это ранний маркер атеросклероза и риска инфаркта и инсульта.
Что показывает сосудистый возраст
Молодые артерии эластичны и гасят пульсовую волну (эффект Windkessel). Жёсткие сосуды хуже амортизируют выброс крови: растёт пульсовое давление и нагрузка на сердце, мозг и почки. Поэтому сосудистый возраст отражает не проценты риска, а физическое состояние сосудистой стенки и работу эндотелия.
Как его измеряют
«Золотой стандарт» — скорость пульсовой волны на участке сонная–бедренная артерия (cfPWV); значения выше ~10 м/с считаются признаком повышенной жёсткости. Оценивают также толщину комплекса интима-медиа, кальций в коронарных артериях и потоко-опосредованную вазодилатацию (FMD) — способность артерии расширяться. Есть и расчётные модели (например, ADVANT'AGE), переводящие факторы риска в сосудистый возраст.
Что делать, если сосуды «старше»
Жёсткость артерий частично обратима. Контроль давления, отказ от курения, аэробные нагрузки, снижение соли и поддержка выработки оксида азота эндотелием улучшают эластичность. Сосудистый возраст тесно связан с биологическим возрастом сердца.
Рассчитать по этому показателю
Калькуляторы, где Сосудистый возраст используется напрямую:
Частые вопросы
Чем сосудистый возраст отличается от возраста сердца?
Сосудистый возраст оценивает состояние артерий (жёсткость, эластичность, функцию эндотелия), а возраст сердца рассчитывают из факторов риска и вероятности сердечно-сосудистого события. Показатели связаны, но измеряют разное.
Какое исследование самое надёжное?
Наиболее валидированный метод — измерение скорости каротидно-феморальной пульсовой волны (cfPWV). Значения выше ~10 м/с указывают на повышенную жёсткость аорты и рост сердечно-сосудистого риска.