ССЗ — сердечно-сосудистые заболевания, общее название для болезней сердца и сосудов. К ним относят ишемическую болезнь сердца и инфаркт, инсульт, гипертонию и другие состояния.
В основе большинства из них лежит атеросклероз — накопление холестериновых бляшек в артериях. ССЗ — причина №1 смертности в мире.
Что относят к ССЗ
Это большая группа болезней: ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), цереброваскулярные болезни (инсульт), артериальная гипертензия, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, болезни периферических артерий, тромбоз и тромбоэмболия. Их объединяет поражение сердца и сосудов.
Масштаб проблемы
По данным ВОЗ, в 2022 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло около 19,8 млн человек — примерно 32% всех смертей в мире; из них 85% пришлось на инфаркт и инсульт. Более трёх четвертей этих смертей происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Это делает ССЗ ведущей причиной смертности на планете.
Факторы риска
Управляемые факторы: высокое артериальное давление, повышенный холестерин ЛПНП, курение, сахарный диабет, ожирение (особенно висцеральное), малоподвижность, нездоровое питание и злоупотребление алкоголем. Неуправляемые — возраст, мужской пол, наследственность. Чем больше факторов сочетается, тем выше суммарный риск.
Профилактика
Основа профилактики доказана: не курить, быть физически активным, питаться по принципам средиземноморской или DASH-диеты, поддерживать здоровый вес, ограничивать соль и алкоголь. Врачи держат под контролем давление, холестерин и глюкозу, а при высоком риске назначают статины и другие препараты. Многие из этих мер работают в любом возрасте.
Рассчитать по этому показателю
Калькуляторы, где ССЗ используется напрямую:
Частые вопросы
Что означает аббревиатура ССЗ?
ССЗ — сердечно-сосудистые заболевания, то есть все болезни сердца и кровеносных сосудов: ишемическая болезнь сердца и инфаркт, инсульт, гипертония, аритмии, сердечная недостаточность, болезни периферических артерий и тромбозы.
Можно ли предотвратить сердечно-сосудистые заболевания?
В значительной мере да. По оценкам ВОЗ, большинство ранних ССЗ связаны с управляемыми факторами. Отказ от курения, активность, здоровое питание, а также контроль давления, холестерина и сахара доказанно снижают риск инфаркта и инсульта.